Manfaat Menkonsumsi Ikan Bagi Tumbuh Kembang Anak

Tentunya semua orang tua tentunya berharap mempunyai anak yang tumbuh dan kembang dengan sehat, terutama untuk mereka yang mempunyai anak balita. Apakah anda sempat memberi anak anda menu makanan harian daging ikan? bila belum, hendaknya mulailah dari kini buat teratur memberi anak anda daging ikan sebagai menu makanan hariannya dengan porsi cukup serta rutin.

Perlu anda mengerti, banyak sekali khasiat dari daging ikan untuk balita, sebagian diantaranya ialah bisa memacu masa perkembangan dan juga kemajuan tubuh dan pikiran anak, sehingga anak akan tumbuh bugar dan pula cerdas. Hal ini disebabkan, didalam daging ikan terkandung beragam nutrisi penting yang sangat diperlukan bagi tubuh balita dan kanak-kanak yang salah satunya ialah terkandung sumber protein hewani yang sangat tinggi.

Kemudian, apa perbedaan dari protein hewani yang terdapat didalam daging ikan dengan daging lainnya seperti sapi dan pula ayam? perhatikan uraiannya selanjutnya ini.

Manfaat Menkonsumsi Ikan Bagi Tumbuh Kembang Anak

1. Kaya Akan Protein Yang Bermanfaat

Kandungan protein yang terkandung didalam daging ikan sangat mudah dan cepat diserap tubuh
isi protein yang terkandung didalam daging ikan mempunyai serat yang lebih cepak, sehingga tubuh bakal lebih mudah buat mencerna dan menyerap isi proten itu. Terutama untuk anak yang masih balita, skema pencernaan mereka masih sangat kecil sehingga memerlukan makanan yang tepat dan mudah buat dicerna seperti daging ikan. Isi protein hewani yang terkandung didalam daging ikan pun sangat penting dalam memacu sistem kemajuan sel-sel otak, sehingga balita bakal tumbuh dengan bugar dan cerdas.


Hhal utama yang jangan anda para orang tua mengabaikannya, pastikan ikan yang anda mask telah matang dengan sempurna untuk memastikan kehigienisan makanan itu sebelum anda memberikannya pada anak dan keluarga anda.

2. Kandungan Asam Lemak Yang Cukup Tinggi 

Tak cuma kaya akan isi proteinnya saja, ternyata daging ikan pun kaya akan muatan asam lemak yang sangat bagus buat anak dan balita. Muatan asam lemak yang terkandung didalam daging ikan ini lebih dikenal dengan omega 3. Kandungan asam lemak omega 3 ini bisa untuk merangsang kemajuan dan pula kemajuan otak pada anak dan balita, serta bisa melindungi dan menambah sistem imun sehingga mereka bakal lebih tahan akan serangan penyakit seperti yang diakibatkan bagi virus dan kuman.


3. Mempunyai Banyak Kandungan Makronutrien

Ternyata daging ikan tak cuma mempunyai makronutrien saja, tapi juga kaya akan isi mikronutrien yang amat penting dan diperlukan bagi tubuh anak dan balita dalam sistem tumbuh kembangnya. Sebagian diantaranya ialah kaya akan vitamin d yang sangat bagus untuk membantu sistem perkembangan tulang, juga terkandung vitamin b kompleks yang bisa berperan sebagai metabolisme dalam tubuh buat bisa menghasilkan energy dalam tubuh. Selain itu, isi zat besinya bisa menambah kerja sel darah merah, sehingga semua alat dalam tubuh anak terutama otak bisa tercukupi keinginan nutrisi dan pula oksigen dengan baik.