Manfaat kandungan Cabai Pada Tubuh
Capai adalah tumbuhan berjenis genus capsicum. Jenis buah tersebut dapat juga digolongkan sebagai sayuran dan bumbu. Cabai mempunyai rasa y...

https://www.metrosehat.com/2016/09/manfaat-kandungan-cabai-pada-tubuh.html
Capai adalah tumbuhan berjenis genus capsicum. Jenis buah
tersebut dapat juga digolongkan sebagai sayuran dan bumbu. Cabai mempunyai rasa
yang pedas dan sangat populer di benua asia. Salah satunya Indonesia.
Kandungan
dalam cabai mempunyai lasparaginase dan capsaicin yang berguna sebagai zat anti
kanker serta mempunyai kandungan antioksidan yang berfungsi menjaga serangan
radikal bebas pada tubuh. Selain itu vitamin C yang tinggi memenuhi kebutuhan
harian setiap orang . Berikut ini adalah khasiat cabai untuk tubuh :
1. Meningkatkan
imunitas
Warna merah pada cabai menunjukkan tingginya beta karoten
atau juga pro vitamin A. Dua sendok cabai merah dapat memberikan 6% dari nilai
vitamin C dan juga ditambah 10% nilai vitamin A yang sering disebut anti
infeksi. Hal ini baik untuk membran mukosa yang melapisi saluran hidung,
saluran pencernaan, paru-paru. Sebagai pertahanan tubuh dari patogen.
2. Menurunkan
berat badan
Sebuah penelitian medis mengemukakan bahwa kandungan
capsaicin pada cabai mampu meningkatkan pengeluaran energi selama beberapa jam
saat di konsumsi. Lalu, rasa kenyang yang diberikan oleh cabai mampu mengurangi
kalori dan menjaga rencana penurunan berat badan.
3. Meredakan
rasa sakit
Capsaicin topikal menjadi sebuah pilihan dalam pengobatan karena telah diakui
studi evaluasi untuk mencegah sakit osteoarhritis. Kandungan yang mampu mengurangi
rasa sakit.
4. Mencegah
kanker prostat
Cabai juga dapat mencegah penyebaran sel kanker prostat
dengan berbagai mekanisme. Karena capsaicin dapat membunuh kedua dua jenis
utama dari sal kanker dan juga menambah dat=ya hormon agar tidak berpengaruh.
5. Melancarkan
pernapasan
Capsaicin tidak hanya berguna untuk meredakan rasa sakit
namun rasa panas dan pedas pada cabai mampu merangsang dan membersihkan lendir
dari hidung sehingga mampu mengatasi paru-paru sesak.
6. Menyehatkan
pencernaan
Makanan pedas akan menggangu perut sehingga menimbulkan efek mulas. Namun,
penelitian telah membuktikan ternyata cabai pedas dapat mencegah gangguan
pencernaan kronis, membunuh bakteri dan tidak menyebabkan penyakit refluks
asam. Selain itu cabai mengandung kapsikin sehingga dapat merangsang
mikroorganisme pencernaan untuk penyerapan nutrisi sebagai metabolisme tubuh.