Dampak Menkonsumsi Mie Instan Secara Berlebihan Bagi Kesehatan

Mie instan adalah salah satu tipe makanan yang hemat, mudah, cepat dalam penyajiannya dan mempunyai bermacam varian rasa beraneka ragam. seh...

Mie instan adalah salah satu tipe makanan yang hemat, mudah, cepat dalam penyajiannya dan mempunyai bermacam varian rasa beraneka ragam. sehingga tidak bingung apabila mie instan adalah alternatif anak anak kos yang tidak tergantikan. Lalu, yang menjadi pertanyaan besar adalah apakah mie instan baik untuk kesehatan? seringkali kita memasabodohkan hal ini dan terlena dengan lezatnya makanan itu, sedangkan lezatnya makanan cukup hingga lidah aja sehabis itu tak tahu seperti apa sistem pencernaan bekerja.


Dampak Menkonsumsi Mie Instan Secara Berlebihan Bagi Kesehatan





Terdapat beberapa hal yang mesti dikenal dari mengonsumsi mie instan yang berpengaruh untuk kesehatan, diantaranya ialah:

Bisa Membuat Ketidak Seimbangan Nutrisi 

Dalam suatu riset menjabarkan jika mengkosnumsi mi instan bisa mengakibatkan penikmatnya mengalami terjadinya peningkatan secara ekstrem mengenai zat nutrisi itu diantarnya ialah:


  • Meningkatnya vitamin b1 
  • Meningkatnya vitamin b2 
  • Meningkatnya kalori 
  • Meningkatnya lemak dan garam 


Tetapi disisi lainnya, terkandung beberapa kandungan zat nutrisi yang lebih rendah dari kandungan nutrisi diatas, apabila dibandingkan pada seseorang yang tak mengonsumsi mie instan diantaranya ialah:


  • Vitamin a 
  • Vitamin b3 
  • Vitamin c 
  • Protein 
  • Zat besi 
  • Kalsium 
  • Fosfor 



Bisa Membawa Dampak Penyakit GERD (Gastro Oesophageal Disease)

GERD ataupun dikenal dengan julukan penyakit refluks gastroesofageal adalah sesuatu penyakit yang di sebabkan karna naiknya cairan lambung pada kerongkongan. Hal itu diakibatkan karna klep antara lambung dan kerongkongan tak berperan dengan baik. Salah satu yang bisa membawa dampak terjadiny penyakit ialah ialah makanan termasuk berbagai jenis makanan seperti yang pedas, soda, berlemak, dan lain lain. Selain itu dalam sebuah riset, mi instan termasuk ke dalam tipe makanan yang berkarakter refluksogenik. Sehingga mengonsumsi me instan dapat membawa dampak kondisi gerd jadi lebih akut. hal itu kemungkinan bisa diakibatkan karna:

Bisa Meningkatkan Resiko Kanker Lambung 

Dalam beberapa riset yang telah di lakukan untuk memahami tentang hubungan kanker lambung dan konsumsi mie instan. di temukan jika mengonsumsi mie instan ada hubungannya dengan risiko terjadinya kanker lambung yang lebih tinggi apabila dibandingkan dengan tipe mie pada umumnya. mie instan memang dikira kuat sebagai salah satu faktor gara-gara terjadinya kanker. Sama perihalnya dengan produksi olah dari daging seperti sosis dan lainnya.

Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah 

Mengonsumsi mie instan juga ternyata bisa menurunkan gula darah dalam badan pada orang berumur. Terdapat suatu riset hal instan yang meneyebutkan jika mengonsumsi mie instan bisa menurunkan kadar glukosa darah terhadapa orang berumur yang sehat apabila dibandingkan dengan mengonsumsi nasi.

Mengonsumsi mie instan sebenarnya tak dilarang hanya saja tak boleh berlebihan dalam mengkonsumsinya dan memahami konsekuensinya. Sehingga kita lebih pintar dan teliti dalam menentukan bermacam versi makanan yang sehat dan mempunyai kandungan manfaat yang baik untuk kesehatan badan.
PLEASE LIKE OUR FACEBOOK FANPAGE close button

Related

penyakit 8688323321632747421

Post a Comment

emo-but-icon

item