Cara Mudah Mengatasi Hidung Tersumbat Dengan Cepat

Hidung tersumbat adalah hal yang paling menyebalkan bagi banyak orang, karena dengan ini kegiatan apapun rasanya menjadi malas dan terganggu. Hidung tersumbat sendiri disebabkan karena penyakit yang dialami oleh hidung seperti flu, ataupun infeksi pada sinus oleh kuman, yang menyebabkan produksi lendir semakin kental dan menyumbat secara terus meneruk dibagian hidung. Secara umum hidung terusmbat yang diakibatkan oleh penyakit ini bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu kurang lebih seminggu, namun banyak orang yang ingin cepat sembuh dari masalah hidung tersumbat ini.

Umumnya, hidung tersumbat sendiri terjadi ketika anda terkena flu, dan jika tidak segera diobat tentunya akan mengakibatkan rasa tidak nyaman ketika beraktivitas karena hidung yang tersumbat. Pada kesempatan kali ini Metro Sehat akan berbagi informasi kepada anda mengenai Cara Mudah Mengatasi Hidung Tersumbat Dengan Cepat

1. Menghidup Uap Dari Air Panas

Cara yang peratam bisa anda lakukan adalah dengan menghidup uas yang dihasilkan dari air panas atau mendidih, hal ini dilakukan karena hidung yang dimasuki oleh uap panas akan lebih mudah mengeluarkan lendir yang menyumbat hidung, sehingga bisa bernafas dengan lega. Silahkan rebus air sampai mendidih, kemudian hirup uap panasnya untuk melegakan hidung.

2. Mengkonsumsi Makanan Pedas

Seperti kita ketahui bahwa makanan yang sifatnya pedas dapat membuat kita mengeluarkan lendir didalam hidung. Nah, inilah yang akan kita manfaatkan nantinya untuk mengatasi hidung tersumbat. Rasa pedas akan merangsang hidung untuk mengeluarkan lendirnya, sehingga anda bisa bernafas dengan lega tanpa tersumbat lagi.

3. Mengkompress Hidung Dengan Air Hangat

Selanjutnya adalah dengan mengkompres hidung menggunakan handuk yang sudah dibasahi dengan air hangat. Cara ini cukup efektif untuk menghilangkan lendir yang menyumbat hidung anda. Lakukan cara ini sampai lendir yang ada didalam hidung anda hilang dan bisa bernafas dengan lega.

4. Menggunakan Balsem 

Cara terakhir yang bisa anda gunakan adalah dengan memanfaatkan balsem untuk mengatasi hidung tersumbat, karena balsem sifatnya menyegarkan tubuh.Silahkan olesi balsem diarea hidung dan leher anda supaya pernafasan terasa lebih lancar.