5 Jenis Teh Sehat Yang Perlu Anda Ketahui

Teh, siapa yang tidak suka dengan minuman segar yang satu ini. Teh adalah minuman tradisional yang dari dulu dijumpai di negeri China dan sa...

Teh, siapa yang tidak suka dengan minuman segar yang satu ini. Teh adalah minuman tradisional yang dari dulu dijumpai di negeri China dan sampai saat ini telah terpencar di seluruh penjuru dunia dan sudah mempunyai para peminatnya sendiri. Mminuman ini mempunyai beragam jenis kandungan di dalamnya yang masing – masing kandungan itu mempunyai khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh. Seperti khasiat teh yang dapat menurunkan berat tubuh, menghindari dan membasmi kanker, menghindari kardiovaskular dan beraneka ragam khasiat lainnya yang dapat ditemui dalam segelas teh.

Teh pada dasarnya mendekati dengan kopi, akan tetapi yang melainkan hanyalah bahan yang dipakai ataupun yang diseduh. Teh dibuat dari daun teh yang sudah melalui beberapa cara pengerjaan. mulai dari memetik daun teh yang baik, kemudian cara memilih hingga cara pengemasan. Cara membuat teh juga amat gampang, cukup dengan mencampur daun teh kering dengan air panas dan menunggu hingga hangat.

Macam-macam teh segar untuk tubuh, teh yang asli mempunyai rasa pahit sehingga membutuhkan pemanis untuk menghilangkan ataupun mengecoh rasa pahit itu. Akan tetapi jangan berlebihan atau terlalu banyak memberi pemanis pada teh, sebab dapat beresiko diabetes melitus. Akan tetapi, seiring berkembangnya banyak versi teh yang sudah bermunculan. Tipe teh sehat yang kondang kini ini ialah teh hijau, tapi masih terdapat banyak tipe teh sehat lainnya.

5 Jenis Teh Sehat Yang Perlu Anda Ketahui




1. Teh Hijau

Teh hijau mempunyai rasa pahit dan adem sehingga tidak banyak orang yang menggemari minuman sehat yang satu ini. Walaupun sedemikian itu janganlah khawatir sebab masih terdapat beberapa tipe teh sehat yang dapat menjadi pengganti alternatif teh hijau.

2. Teh Hibiscus

Seperti namanya, minuman ini dibuat dari bunga sepatu ataupun diketahui juga dengan hibiscus. Teh ini terbilang minuman sehat yang banyak akan khasiat untuk kesehatan. Khasiat itu seperti dapat menghindari dan menurunkan tekanan darah tinggi ataupun hipertensi, menghindari serangan jantung dan stroke. Untuk memperoleh manfaatnya dapat dengan cara mengonsumsi teh hibiscus tiga kali satu hari.

3. Teh Putih

Teh utih adalah minuman bugar yang sedikit akan kandungan kafein di dalamnya. seperti namanya, teh ini mempunyai corak putih yang menggoda. Tak hanya rendah kafein, teh putih juga tinggi akan kandungan komponen antioksidan di dalamnya. Sehingga menyebabkan minuman bugar ini mempunyai khasiat yang cukup banyak untuk kesehatan, seperti menghindari penyakit kardiovaskular, menghindari dan melawan kanker dan menghindari penyakit diabetes melitus.

4. Teh Hitam

Nyatanya tidak hanya teh putih yang banyak diketahui orang, akan tetapi terdapat juga teh hitam yang tidak kalah manfaatnya untuk kesehatan. Teh hitam adalah salah satu tipe minuman sehat yang banyak akan antioksidan dan juga berisi kafein. Dengan adanya kandungan itu menyebabkan teh hitam mempunyai khasiat untuk menghindari penyakit alzheimer dan parkinson yang sering menyerang di umur lanjut. Tak hanya itu, dengan mengonsumsi teh hitam sebesar 4 gelas setiap harinya dapat menghindari penyakit stroke sebesar 21 %. oleh karna itu, minum teh hitam agar bebas dari ancaman penyakit stroke.

5. Teh Oolong

Teh oolong adalah tipe minuman sehat yang mempunyai kandungan kafein dan tinggi akan komponen antioksidan di dalamnya. Ataupun perpaduan khasiat dari teh hijau dengan teh hitam. Kandungan itu dapat berguna untuk program diet ataupun pengurangan berat tubuh dan menambah skema kekebalan dan metabolisme tubuh.
PLEASE LIKE OUR FACEBOOK FANPAGE close button

Related

info kesehatan 729348188304789848

Post a Comment

emo-but-icon

item