4 Manfaat Alamiah Buah Salak Bagi Kesehatan Tubuh
Salak adalah salah satu buah yang cukup disenangi oleh banyak orang, selain harganya yang cukup terjangkau, buahnya-pun mudha dijangkau sert...
https://www.metrosehat.com/2016/08/4-manfaat-alamiah-buah-salak-bagi.html
Sebagian besar orang pasti sebelum memakan salak membersihkan kulit arinya terlebih dahulu, padahal bagian kulit ari atau kulit tipis di bagian daging buah tersebut juga memiliki manfaat bagi tubuh, yakni menangkal berbagai macam radikal bebas yang ada di dalam tubuh kita.
4 Manfaat Alamiah Buah Salak Bagi Kesehatan Tubuh
1. Menjaga Kesehatan Mata
Dalam salak sendiri terkandung vitamin A yang memiliki peran serta manfaat untuk menjaga kesehatan mata kita, tak hanya itu saja karena didalam salak sendiri juga terkandung sari beta karoten yang sama - sama memiliki fungsi yang sama untuk menjaga kesehatan mata kita. Kandungan beta karoten dalam salak sendiri lebih baik 5x lipat dibandingkan betakaroten yang ada di buah mangga dan apel.
2. Membantu Program Diet
Siapa bilang salak tidak bisa digunakan untuk diet?? justru malah buah ini sangat dianjurkan bagi anda yang sedang menjalani program diet untuk dapat mengkonsumsinya. Hal ini dikarenakan salak mengandung banyak serat tanin yang bermanfaat dalam program diet.
3. Mencegah Dehidrasi
Buah salak bisa mencegah terjadinya dehidrasi dalam tubuh kita karena kandungan mineralnya sangat besar. Sehingga resik kita dalam kehilangan cairan tubuh akan berkurang dengan buah salak ini, ketikan anda merasa lelah atau haus, cobalah mengkonsumsi buah salak ini untuk mengunragi dehidrasi.
4. Meredakan Sakit Perut Dikarenakan Pedas
Jika anda sedang merasa sakit perut akibat makanan yang pedas, maka konsumsilah salak untuk menetralkan rasa sakit anda, hal ini dikarenakan salak mampu menyerap rasa pedas yang ada didalam perut anda, sehingga rasa sakit akan segera hilang.
1. Menjaga Kesehatan Mata
Dalam salak sendiri terkandung vitamin A yang memiliki peran serta manfaat untuk menjaga kesehatan mata kita, tak hanya itu saja karena didalam salak sendiri juga terkandung sari beta karoten yang sama - sama memiliki fungsi yang sama untuk menjaga kesehatan mata kita. Kandungan beta karoten dalam salak sendiri lebih baik 5x lipat dibandingkan betakaroten yang ada di buah mangga dan apel.
2. Membantu Program Diet
Siapa bilang salak tidak bisa digunakan untuk diet?? justru malah buah ini sangat dianjurkan bagi anda yang sedang menjalani program diet untuk dapat mengkonsumsinya. Hal ini dikarenakan salak mengandung banyak serat tanin yang bermanfaat dalam program diet.
3. Mencegah Dehidrasi
Buah salak bisa mencegah terjadinya dehidrasi dalam tubuh kita karena kandungan mineralnya sangat besar. Sehingga resik kita dalam kehilangan cairan tubuh akan berkurang dengan buah salak ini, ketikan anda merasa lelah atau haus, cobalah mengkonsumsi buah salak ini untuk mengunragi dehidrasi.
4. Meredakan Sakit Perut Dikarenakan Pedas
Jika anda sedang merasa sakit perut akibat makanan yang pedas, maka konsumsilah salak untuk menetralkan rasa sakit anda, hal ini dikarenakan salak mampu menyerap rasa pedas yang ada didalam perut anda, sehingga rasa sakit akan segera hilang.
