Cara Merawat Gigi Menjadi Putih dan Kuat
Memliki gigi putih bersinar dan sehat adalah dambaan setiap orang. Memiliki gigi berkarat dan berwarna kuning akan membuat rasa percaya d...

https://www.metrosehat.com/2016/07/cara-merawat-gigi-menjadi-putih-dan-kuat.html
Memliki gigi putih bersinar dan sehat adalah dambaan setiap
orang. Memiliki gigi berkarat dan berwarna kuning akan membuat rasa percaya
diri seseorang menjadi berkurang. Untuk itu perawatan terhadap gigi adalah hal
yang paling penting untuk dilakukan agar dapat memiliki gigi yang sehat dan
kuat.
Menyikat gigi yang biasa dilakukan setelah sarapan dan sebelum tidur ternyata belum cukup membuat gigi anda
tetap bersih dan putih. Perawatan yang mendukung gigi tetap terjaga sangatlah
sederhana dan mudah sekali untuk dilakukan. Jadikan kebiasaan maka merawat gigi
akan menjadi mudah untuk dilakukan setiap hari.
Berikut ini adalah
langkah mudah untuk menjaga gigi tetap putih, sehat, dan kuat.
1. Perhatikan Pola Makan dan Minum
Jika anda ingin memiliki gigi dengan putih yang terjaga
sebaiknya hindari berbagai jenis makanan dan minuman yang memiliki warna pekat
seperti kopi dan juga teh. Karena biasaynya zat warna yang terkandung kopi dan
teh akan menempel pada gigi sehingga membuat gigi mengalami perubahan warna. Jika
anda ingin sekali mengkonsumsi makanan atau minuman yang berwarna pekat sebaiknya jangan lupakan untuk membersihkan
gigi anda setelah itu hingga bersih.
2. Hindari Kebiasaan Merokok
Kebiasaan merokok akan menimbulkan noda pada gigi. Noda yang
ditimbulkan biasanya berwarna kecokelatan dan cukup sulit untuk dihilangkan. Lalu gusi yang menjadi lebih gelap. Maka, Jika
menginginkan gigi yang putih mulailah
untuk berhenti merokok.
3. Memakan buah strawberi
Memakan buah
strawberi ternyata mampu memberikan efek alami untuk memutihkan gigi. buah strawberi ternyata mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi. Rajinlah
minum jus strawberi dan jangan pernah buang ampasnya. Ambil ampas itu dan
gosokan pada gigi. Lakukanlah secara teratur dan anda akan melihat hasilnya
sendiri.
4. benang gigi
Benang gigi sangat
berguna untuk membersihkan kotoran yang menyangkut pada sela-sela gigi yang
tidak terjangkau dengan sikat gigi. Biasakanlah menggunakannya setelah makan
setidaknya sehari dalam sekali.
5. periksa ke dokter gigi
Biasakanlah memeriksa
gigi ke dokter gigi minimal enam bulan sekali karena berguna untuk
berkonsultasi dan mengecek kesehatan gigi anda.
Hal ini penting karena ada penyakit di gigi anda yang kasat mata yang
dapat merusak gigi dan membuat anda sakit.